コウズケヤ薬局海野町

今年の春、息子が学校を卒業して就職し家を離れました。就職難と言われていたのに昨年早々と内定をもらい最後の学生生活を満喫しての卒業でした。今年３月末に入社した後も良い仲間に恵まれ充実した日々を送っているようです。先日初給料で家族を食事に連れていってくれました。息子の成長が嬉しくお腹も心もいっぱいになりました。その息子と「仁古田愛宕山ふれあい遊歩道整備事業イベント」の植樹会に参加しました。かつて愛宕山ではおいしい松茸やきのこ類が採れたのに松クイ虫の被害にあい松を全部切ってしまったため今は毎年桜の苗木の植樹を行なっていました。今回役員の方が愛宕山の頂上付近に用意してくれた場所へ子供三人分の桜の苗木を植え記念の立て札を立ててきました。子供たちが遊び場としてよく登っていた身近な里山ですが私は初めて登ったので息切れしながら登りました。頂上からの眺めは最高でした。植えた桜の様子をGW中に二回ほど見に登ってきました。これからは子供の成長と共に桜の成長も見守って行きたいと思います。仁古田の愛宕山が桜色に染まりお花見が出来る日を楽しみにしています。（栄養士　小山）

最近、塩麹にはまっています。女性誌で、発酵食品なので健康に良いうえ、おいしいと書いてあったのを見て、お取り寄せしようかなと思っていました。ところが、最近、近所のスーパーで見つけたのを機に早速試してみる事に。野菜や、肉、魚どれにでも合うということでしたが、野菜にかけてみると塩味の中になんともいえないうまみが加わり野菜の甘みと相まって極上の一品に仕上がりました。それから、一日に一回は食べなければ気が済まないほどの虜になってしまいました。特に同スーパーの３色パプリカとの相性が抜群で、そのまばゆいほどのいろどりや味を想像するだけで、口の中がよだれの渦にまきこまれそうです。かけてよし、あえてよし（３０分ほど置くと最高です）欠かせない食材です。（薬局長　斉藤）

身近な人に、歳をとってからもできる趣味があった方がいぃ！っと言われ考えました。

最近、常田店の薬剤師さんにお菓子の本や作り方を聞きました。作りたくて帰りに材料を買い、さっそく作りました。

そぅ言えば昔から、興味の持ったお菓子は作りたくて・・・　これって趣味かも？！(簡単！おいしい！がモットーです★)

お菓子作りなら老後もOK。親に『疲れても　勢い違う　休日は』と言われるぐらい、趣味は出掛けてストレス発散だ！と思っていた私も、最近では家に居るのもいぃもんだ。っと思うようになりました。

お菓子作りの最新作はチーズケーキです。

きっと作ると『おいしい(*＾－＾*)』と食べてくれる人たちがいるから、また作るんだと思います！

☆おすすめレシピがあったら、教えてください☆

（栄養士　藤沢）

世間では夏休みですね。私はあと10日程でこの世に生まれて四半世紀を迎えます。それにしても「25歳になります☆」というのと「四半世紀になります」というのは同じ月日なはずなのに、なぜか「四半世紀」の方が歴史が長く感じるのはなぜなんでしょうか…??（日本語って奥深いなぁ…）

さすがにこの歳になると自分の誕生日を手放しで喜ぶ事はできませんが、よく思い返してみると、私は子供の頃からあまり誕生日を無邪気に喜んではいませんでした。その最たる理由は誕生日が夏休みにあるからです。宿題や自由研究に苦戦したりしつつもﾌﾟｰﾙや海、夏祭りに花火大会、家族で旅行に行ったり…そうです!!子供にとって夏休みとは最も楽しみな長期休暇なのです。なので私の誕生日を覚えている友人はほんの一握りしかいません。そりゃそうですよね。楽しい事が沢山あればひとの誕生日なんて忘れるものです。

なので子供の頃から割り切っていましたが、たった１つ今でも「いいなぁ」という思い出が…それは小3の頃、当時ｸﾗｽでは給食の時間にその日誕生日の子を皆でお祝いするという事をしていました。給食係が「今日は○○さんの誕生日です。おめでとう!かんぱ～い!」と言い、皆で牛乳で乾杯。これが物凄く羨ましくて、羨ましくて…夏休みに誕生日を迎える自分は祝ってもらえず、世の中は何て悲しい事だらけなんだと痛感しました。

「何で私は夏休みなんかに生まれたんだ!?」と憤慨したこともありましたが、大人になって、自分が生まれた日をたった1人でも祝ってくれる人がいたら、それだけで幸せな事なんじゃないかなと思えるようになりました。（今でも牛乳乾杯は羨ましいですが）

年齢相応の人間になれたかは不明ですが、残り少ない24ﾗｲﾌを満喫しつつ、生まれてきたことに感謝したいです。（スタッフ　田村）

５月中旬、ハワイへ旅行した際に念願だったダイアモンドヘッドに登りました。ガイドブックでは「初心者向き」と書いてあったので、ちょっとした

ハイキング気分で登ってみたのですが、これが思った以上にきつい…。最初はなだらかで舗装されていたため、楽勝だと思いながら登っていたのですが途中からでこぼこ道になり、坂がだんだん急になり、暑さも加わって（いちばん暑いお昼に登ってしまいました）、少しばててきたところに、知らない外人さんから「まだ、４分の１！欧米化！」とわけのわからない声をかけられつつ、まだ先は長いな…と思いながら登っていくと、だんだんと坂が急になってきて、目の前にものすごく急な階段が…（しかも長い！）。登っている途中に外人のおじいさんがはーはー言いながらしゃがみこんで手すりにつかまり休んでいるところに遭遇しました。息は苦しいし足は痛いしでやっとこ頂上に着いた頃には息も絶え絶えの状態でした（日頃の運動不足を実感しました）。でも、少し休んだら体の疲れがとれて、頂上から見た景色は素晴らしかったです。また機会があれば運動不足を解消してから、朝の涼しいうちに再度登りたいなと思いました。（薬剤師　佐藤）

最近、コウズケヤの薬剤師・スタッフの手首にオレンジの腕輪、あるいはバッジがあるのをお気づきになりましたか？これは、認知症サポーターの証です。先日、コウズケヤの社をあげて認知症サポーター養成講座を受講しました。これから超高齢化社会を迎えるにあたり、認知症は老後最大の不安ともいえます。しかし、周囲の理解と気遣いがあれば認知症の方やそのご家族が穏やかに暮らすことが可能です。認知症サポーターは、認知症に関する正しい知識と理解を持ち、地域や職域で認知症の人やそのご家族を支えることができます。私にできることを少しずつやっていこうと思っています。皆さんも、１時間半の講座を受講すれば認知症サポーターになれますので、ご興味があれば市役所の高齢福祉担当課に問い合わせてみてはいかがでしょうか。（薬剤師　斉藤）

その土地それぞれの習慣に驚かされることがあります。
私は埼玉出身で上田に来て１０年以上になりますが、いまだに不思議だなあと思うことがあります。数え上げればきりがりませんが、一番に思いつくのが、お歳とり。おせち料理は正月に食べるものであり、年末はできたてのおせちをちょっとつまもうものなら、怒られた記憶があります。決まって食べるものはそばくらい。それが、ここでは親類縁者が年末に集まりおせち料理などのごちそうを食べて近況を伝え合う。お正月は自宅でゆっくり過ごし、２日からはそれぞれ予定がある人たちにはなかなかいい習慣だなあと思い始めています。酢だこを樽で買って年末に食べるのはいまだに不思議ですが。あと最近では、節分には当然大豆をまくものと思っていましたが、まめはまめでも落花生をまくのには驚きました。スーパーでは節分コーナーには大量の落花生が並んでいます。これも、やり始めると落ちたのも食べられるし合理的で気に入りました。郷に入れば郷に従えとは言いますがいい習慣はどんどん取り入れたいです。（薬剤師　斉藤）

休日に天気がよかったのでドライブに出かけました。はじめは遠出をする気はなかったのですが、天気のよさに気分がよくなり、草津温泉まで行ってしまいました。湯畑の辺りを散策してお昼ご飯を食べて帰ってきました。お饅頭やさんでは試食のお饅頭とお茶を振舞って頂いてとてもお美味しかったので思わずお土産に買ってしまいました。暑さはまだありましたが、何となく秋の気配を感じる陽気で、とてもすがすがしい気分になって帰ってきました。これから、私の好きな秋がやってきます。今度はどこか遠くへ旅がしてみたいなと思うこの頃です。（薬剤師　佐藤）

先日祇園祭があり、小学生の子供の保護者として参加しました。今年は自治会の役員に当たっていなかったので軽い気持ちで参加したのですが、高学年の保護者の参加が少なくがっつり担ぐ羽目に・・・４年生から６年生の子供みこしとはいえ、しっかりとした重さがあり大変でした。しかも、目をはなすとすぐお猿さんのようにぶら下がってしまう４年生？達がいて、必要以上の重さです。ふと見ると、数年前にはぶら下がっていた子が６年生としてしっかり担いでいます。また、ちゃんと担ぐように下の子を注意したりもしていました。すごい成長したなあと感心しました。大変でしたけど達成感のある祇園でした。ただし、終わって一週間は片方の肩のすじの痛みが続き、こっちは老化を感じました。（薬剤師　斉藤）

コウズケヤ薬局に勤務するようになってから、さらに健康に関心を持つようになりました。

美肌のためにオードムーゲを使い、サプリメントでコエンザイムＱ１０、目を酷使しているために、ルテイン＆ビルベリーを飲んでいます。これにより、視力回復とまでは分かりませんが飲み続けて２ボトル目ですが、夜の運転の際、見やすくなった気がします。１日１カプセルなので飲み忘れもなく続けやすく気にいっています。他にも試したいのは、ギャバです。でも、お財布をみると今はちょっと・・・

これが健康オタクの私の悩みです。いつまでも、若く健康でありたいですよね？（管理栄養士　佐藤）